La Fit Boxe identifica un insieme di attività fisiche di gruppo, praticate tutte a tempo di musica, che combinano aerobica e arti marziali. Non esiste il confronto diretto, in quanto calci, pugni, ginocchiate e gomitate si arrestano su supporti appositamente studiati. Lo scopo è quello di ottenere un miglioramento della forma fisica attraverso un allenamento di Intervall Training che offra altresì l’opportunità, in modo divertente e in assoluta sicurezza, di apprendere le tecniche delle arti marziali, favorendo positivamente lo scarico dello stress accumulato nella vita quotidiana.
Risultati ottenibili:
- miglioramento della condizione fisica generale;
- potenziamento del tono e della massa muscolare;
- riduzione della massa grassa;
- prevenzione dei disturbi cardio-vascolari;
- ritardo dell’invecchiamento;
- scarico dello stress e delle tensioni, con un positivo effetto di rilassamento psichico;
- apprendimento di alcune tecniche di autodifesa;
- socializzazione, in un clima allegro e divertente;
- aumento dell’autostima.
Sede Legale:
via Soldaini, 6 Castelfranco di Sotto (PI)
Uffici e Magazzini:
via 8 Marzo, 7 Empoli (FI)
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